Vizita la dentist poate reprezenta un subiect care provoacă anxietate pentru mulți dintre noi. Cu toate acestea, o pregătire adecvată poate transforma această experiență într-una mai puțin stresantă și chiar plăcută. Continuă să citești pentru a descoperi câteva sfaturile utile în acest sens!
Informează-te despre proceduri
Înainte de programare, informează-te de procedura planificată. În acest fel, vei ști la ce poți aștepta pe parcursul acesteia, ceea ce va ajuta la diminuarea anxietății, dar ce trebuie să faci pentru a te pregăti corespunzător. Există multe surse de informații online despre procedurile dentare, dar asigură-te că le verifici cu medicul tău!
Chiar dacă este vorba de un simplu control de rutină la un cabinet stomatologic în Călărași sau în orice alt oraș, nu strică să te informezi despre ce presupune acesta dacă a trecut foarte mult timp de la ultima vizită la dentist! În general, este important să îți amintești că a fi informat și pregătit poate face vizita la dentist mult mai puțin stresantă.
Pregătește-te să răspunzi la întrebări legate de istoricul tău medical
Pregătirea pentru o vizită la dentist presupune și o pregătire temeinică a istoricului medical personal. Pentru a putea stabili un diagnostic și a planifica tratamentul, medicul stomatolog va avea nevoie de informații legate de sănătatea ta orală și generală, de la afecțiuni preexistente și intervenții/ tratamente anterioare, până la medicamentele pe care le iei în mod regulat. Aceste informații vor fi de mare ajutor medicului dentist în stabilirea celor mai sigure și eficiente metode de tratament și pot contribui la prevenirea unor eventuale complicații.
Notează-ți eventualele întrebări
Un aspect deosebit de important în pregătirea vizitei la dentist este alcătuirea unei liste cu întrebări relevante. Aceasta nu numai că ajută la eficientizarea timpului petrecut în cabinetul stomatologic, ci contribuie semnificativ la îmbunătățirea comunicării între tine și medic.
În ceea ce privește tipurile de întrebări de notat, acestea pot include întrebări legate de tipurile de tratamente recomandate (ce presupun ele, la ce rezultate te poți aștepta etc.), de alternative la tratamentele deja recomandate, de metodele de prevenție a altor probleme dentare, de costurile tratamentului și, în general, orice nelămuriri sau preocupări ai avea. Fă-ți din timp o listă cu toate întrebările tale; în acest fel, te vei asigura că nu vei uita niciuna și vei pleca de la dentist cu toate informațiile de care aveai nevoie!
Acordă o atenție sporită igienei orale
O igienă orală corespunzătoare înainte de a merge la dentist este obligatorie. Spală-te bine pe dinți, folosește ața dentară și apă de gură. Dacă mergi la dentist direct de la serviciu ori după masă, ia cu tine de acasă o periuță de dinți, pastă de dinți, ață dentară și apă de gură și găsește-ți timp pentru a le folosi înainte de a ajunge la clinică ori chiar în baia acesteia. Dacă este posibil, evită mâncarea sau băutura cu cel puțin o oră înainte de vizita la dentist ori măcar încearcă să nu consumi usturoi și alte alimente cu miros neplăcut. De asemenea, ar fi de preferat să nu fumezi înainte de a merge la dentist.
Pregătirea corespunzătoare pentru o vizită la dentist depinde și de scopul acesteia. Totuși, cunoașterea unor detalii privind procedura planificată, pregătirea unei liste de întrebări și a informațiilor legate de istoricul medical, precum și curățarea atentă a dinților sunt „reguli” ce ar trebui respectate înainte de orice programare la o clinică stomatologică. Sperăm că sfaturile de mai sus te vor ajuta să te pregătești mai bine pentru următoarea vizită la dentist. Dacă ai întrebări suplimentare sau nelămuriri, discută cu medicul tău stomatolog!
