Cumpărăturile – fie că este vorba despre un parfum, un accesoriu sau un telefon mobil – ne oferă adesea o senzație plăcută, o distragere a atenției, o creștere mentală, chiar dacă ne costă bani.
Cumpărarea a ceva nou, chiar dacă este inutil, ne oferă o îmbunătățire temporară a dispoziției. Creierul produce dopamină, o substanță care oferă un sentiment de fericire și deci, ne face să ne simțim mai bine. Avem tendința să ne justificăm alegerile inutile prin diferite motive pentru că suntem stresați, triști, plictisiți și dorim să ne bucurăm de acest efect de scurtă durată, apoi avem regrete că am cheltuit bani fără rost și chiar ajungem să ne confruntăm cu dificultăți financiare.
Problema este că organismul descompune rapid dopamina și acest sentiment de fericire temporară este de scurtă durată. Așadar, cumpărarea de lucruri inutile nu ne ajută prea mult, nu ne face mai fericiți în mod sustenabil. Este de fapt un impuls trecător.
La asta se adaugă și puterea marketingului, tacticile psihologice care ne fac să credem că avem nevoie de anumite produse, care de fapt sunt inutile. Pe rețelele de socializare vedem frecvent influenceri care își laudă cele mai recente achiziții și asta ne face să ne dorim și noi să aveam lucruri noi, de care nu avem nevoie și să acționăm din teama de a nu rata ceva. Companiile ne conving deseori că avem probleme, la care există soluții – cumpărarea de anumite produse. Ele ne sugerează prin reclame că putem deveni mai atractivi sau mai productivi cu anumite produse, condiția fiind să cheltuim bani pe acestea. Prin urmare, ajungem foarte ușor să cumpăram tot felul de lucruri inutile, fiind prinși în acest tip de publicitate exagerată.
Reducerile și promoțiile ne creează senzația falsă că economisim bani, însă ajungem să cheltuim adesea chiar mai mult decât ne-am planificat. Aveam obiceiul să ne justificăm alegerile prin faptul că am găsit o promoție, o ofertă bună, că s-a meritat cheltuirea banilor. În realitate, cumpărarea a ceva nou ne oferă doar o clipă trecătoare de fericire. Acest sentiment plăcut apare atunci, în acel moment, apoi el dispare la fel de repede pentru că este trecător. Prin urmare, trebuie să fim atenți, să ne asumăm provocarea de a spune „nu” la cumpărături inutile și de a spune „da” multor lucruri frumoase, despre care putem afla imediat cât mai multe detalii.
Cumpărăturile inutile și materialismul chiar ne fac să fim nefericiți. S-a constatat faptul că oamenii care consumă mult ajung să sufere mai des de depresie. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că ei petrec mai puțin timp cu ceea ce i-ar face cu adevărat fericiți. În plus, prea multe lucruri inutile ne obosesc. Pentru a fi mai puțin stresați, ar trebui să ne simplificăm viața, să ne axăm doar pe lucrurile care sunt cu adevărat importante, pentru noi, familie și prieteni.
Consumul redus ne ajută să economisim mai mult timp, iar a avea mai puține bunuri înseamnă mai puțină curățenie. În plus, casa devine mai goală, mai ordonată și asta este mai liniștitor și relaxant. Renunțând la obiceiul de a cumpăra lucruri inutile, spui adio și presiunii mentale și ajungi să apreciezi mai mult ceea ce ai deja.
A cumpăra mai puțin are de fapt un impact pozitiv mai mare asupra noastră. S-a constatat faptul că această dorință insațiabilă de a cumpăra lucruri multe are consecințe dezastruoase pentru planeta noastră. În plus, o viață cu mai puține lucruri este mai relaxantă și mai liberă. Punerea în practică a acestor idei se dovedește a fi mai grea decât ne imaginăm. Totuși, dacă am învăța să ne exprimăm identitatea prin ceea ce suntem și nu prin bunuri materiale, am putea să fim mai puțin stresați. Potrivit psihologilor, identitatea noastră este parțial modelată și de mediul înconjurător și dacă acesta rămâne același, este foarte dificil să ne schimbăm. Adesea, ne schimbăm atunci când ne mutăm sau intrăm într-un mediu social nou.
Bunurile materiale sunt folosite de unii oameni și pentru a compensa anumite defecte, mai ales care le afectează imaginea de sine. Egoul unui om este stimulat atunci când cei din jurul său reacționează admirativ la anumite lucruri pe care le poartă sau la anumite tipuri de simboluri de statut. Prin urmare, unele lucruri materiale oferă un sentiment de control asupra propriului mediu.
